月經(jīng)期間可以喝木瓜汁嗎
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月經(jīng)期間可以喝木瓜汁嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間的女性可以喝木瓜汁，具體原因如下：1.木瓜中含有較為豐富的膳食纖維素，很多女性在月經(jīng)期間，因為激素明顯變化會導致腸胃蠕動較慢，從而產(chǎn)生便秘的問題。進食木瓜可以促進腸管蠕動，并且有效預防便秘的產(chǎn)生。2.木瓜中含有較為豐富的蛋白酶，可以有效分解人體脂肪，并且減少腹部或者下半身脂肪過度堆積，從而達到減肥的目的。3.木瓜中的各種營養(yǎng)成分容易被人體所吸收和利用，月經(jīng)期間食用木瓜汁可以達到很好的美膚效果。
