如果是由于外因引起排卵期推后,比如工作勞累,精神壓力大,環(huán)境改變等因素引起,一般不需要特殊處理,只要注意養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,注意休息,避免熬夜,放松精神,每天堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí),需要參加文體活動(dòng),可以緩解精神壓力,要調(diào)整心態(tài),保持心理平衡,多和家人朋友交流溝通,保持心情舒暢,有利于維持正常的內(nèi)分泌就可以保持有規(guī)律的排卵,對(duì)于如果是出現(xiàn)內(nèi)分泌的原因,最好是到醫(yī)院就診,查明原因后再對(duì)癥治療。排卵期推后,其實(shí)跟月經(jīng)推遲不來(lái)的原因差不多,受很多因素的影響,比如環(huán)境的改變,工作勞累,精神壓力大,心情焦慮,憂郁或過(guò)度悲傷等因素,都容易引起排卵期推后,有時(shí)女性由于卵巢功能逐漸衰退,內(nèi)分泌失調(diào)也容易引起排卵期推后。