蕨根粉孕婦能吃嗎
| 1人回答
問題描述：
我最近懷孕了，之前我很喜歡吃蕨根粉的，但是現(xiàn)在懷孕了有點擔(dān)心不能吃，我想問一下蕨根粉孕婦能吃嗎？
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
從蕨根中提取制成的粉叫作蕨根粉，蕨根粉中含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、硒等，有著潤滑腸道，補血，清熱解毒，降血壓等作用。所以對孕婦和胎兒是有益處的。因此只要不是脾胃虛寒的孕婦都可以適量地吃些蕨根粉。而且建議在日常的生活中要多多注意自己的胎動情況，保持定時定候到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，平時的護(hù)理要留心，飲食要健康均衡，高蛋白的食物可以適當(dāng)多吃一些，新鮮的水果蔬菜也要多食用一點，保持輕松愉悅的心情，不需要過于緊張。
