孕期膽固醇高
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孕期膽固醇高
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
盡量少吃帶殼的食物，如蝦、蟹、核桃等，適當攝入肉類，但避免食用肥肉，限制高脂肪、高膽固醇食物，盡量使用植物油。多進食新鮮蔬菜水果，補充維生素、膳食纖維，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營養(yǎng)，盡量將血脂控制在理想的范圍內(nèi)。飲食上提倡低脂、高蛋白、低鹽、低脂飲食，多吃芹菜、洋蔥、絲瓜等多纖維，降血脂食。
