月經(jīng)提前還痛經(jīng)怎么回事？
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月經(jīng)提前還痛經(jīng)怎么回事？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，月經(jīng)提前或延后一周都屬于正常的范圍現(xiàn)象，但是月經(jīng)期間腹痛可能會是由于宮寒致使的，建議在月經(jīng)前后必須留意歇息，不要操勞，不可以加班，不要吃辛辣刺激，極冷的食物。在月經(jīng)期間也要留意腹部的防寒都是用許多補(bǔ)氣的食物，如紅棗，枸杞，桂圓等。特別注意生活中可以吃一些牛奶雞蛋蝦和一些新鮮的水果蔬菜為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
