月經(jīng)期畢竟與平時有所不同,鍛煉時間宜短,運(yùn)動量宜小,運(yùn)動速度宜慢,切忌參加運(yùn)動強(qiáng)度大的比賽項(xiàng)目。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過多,痛經(jīng)、腰酸明顯,全身感覺不適時,體育活動應(yīng)予暫停。,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的健康,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查,找出病因后對癥治療,平時應(yīng)該注意多喝水,注意個人衛(wèi)生。