便秘惡化怎么恢復(fù)
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便秘惡化怎么恢復(fù)
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于存在嚴(yán)重便秘的患者而言，首先需要做到的是保證飲食結(jié)構(gòu)的科學(xué)化。即避免過食辛辣刺激的食物，改為多食新鮮蔬果等。保證腸道內(nèi)足夠的粗纖維，改變糞便過黏或過燥的病理狀態(tài)，從而保證排便的規(guī)律與通暢。需要保證健康的心理狀態(tài)及規(guī)律的排便習(xí)慣。可于清晨某個(gè)固定時(shí)間進(jìn)行排便，但若蹲坐時(shí)間過久仍未排便者，亦需停止，以免出現(xiàn)痔瘡。同時(shí)，避免過于焦慮的精神壓力，及避免對(duì)于開塞露等通便藥物的依賴。若仍無法起效者，需向?qū)I(yè)人士尋求咨詢，制定適合自身的治療方案。
