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怎么喝了酸奶就導(dǎo)致大便干燥

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怎么喝了酸奶就導(dǎo)致大便干燥

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
大便干燥多見于飲水過少,飲食含水量較少引起。很多人出現(xiàn)過大便干燥的癥狀,尤其是老年人,更容易出現(xiàn)大便干燥、排便困難。如果這種癥狀比較輕,可以口服緩瀉的藥物。如果大便干燥比較嚴(yán)重,可以應(yīng)用開塞露,或者直接用溫皂水灌腸進(jìn)行治療。除此之外,還要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。飲食上盡量吃一些軟食、流食,這類食物相對(duì)比較容易消化,盡量少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)上適當(dāng)?shù)脑黾?,?huì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),使糞便盡快的排出,防止停留過久而干燥加重。

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