來月經(jīng)可以喝紅薏米茶嗎
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來月經(jīng)可以喝紅薏米茶嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)期間不建議喝紅薏米茶。薏米是屬于祛濕、散寒的一種食物，但是從中醫(yī)角度，薏米性質(zhì)是屬于寒涼性質(zhì)，月經(jīng)期間的女性會出現(xiàn)盆腹腔的脹痛、腰骶部的墜痛，如果喝紅薏米茶，很有可能會使這些癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)，有痛經(jīng)的女性，也不建議在月經(jīng)期間喝紅薏米茶，會使原有的痛經(jīng)癥狀越來越重。月經(jīng)期間除了紅薏米水，普通的薏仁、薏米和薏米茶也不建議服用，這些都是屬于寒性的食物，同樣會造成月經(jīng)期癥狀加重。月經(jīng)期的女性，可以適當(dāng)通過飲食和藥膳在月經(jīng)期進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到改善月經(jīng)期腰骶部疼痛、酸痛、脹痛的目的，還可以達(dá)到改善痛經(jīng)的目的，比如，多喝一些紅棗、枸杞燉的雞湯、鴨湯，每天要注意保暖，保證充足的睡眠。
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