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在懷孕頭幾個(gè)月的時(shí)候孕婦吃什

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問題描述:
在懷孕頭幾個(gè)月的時(shí)候孕婦吃什么對(duì)胎兒比較好?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在懷孕早期需多食新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)含量高的食物,如花菜、包菜、水芹、番茄、牛肉、羊肉、魚肉、橙子、桔子、西柚、櫻桃及雪梨等,能夠有效的滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求。除此之外,您需按時(shí)服用葉酸。

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