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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
秋季孕婦預防感冒，建議多喝水，宜多喝溫水，不能喝涼水或者飲料等。因為孕婦免疫力較差，秋天又特別干燥，大量喝水可減輕干燥的氣候帶來的不適感，對預防感冒也有好處。建議把一天的飲水量控制在2000mL~3000mL。如果喝涼水或者飲料，容易出現(xiàn)胃腸道不適。還可以喝點蔬菜湯，蔬菜里含有豐富的膳食纖維、維生素等，可充分補充體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì)。也可以適量喝點雞湯、排骨湯、魚湯等都有利于提高免疫力，預防感冒。
