懷孕前三個月吃啥對胎兒好？
| 1人回答
問題描述：
懷孕前三個月吃啥對胎兒好？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦前三個月的飲食以營養(yǎng)合理，葷素并用，粗細搭配為主，少食多餐，合理膳食，均衡營養(yǎng)對胎兒最好。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，包括雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜水果，包括橘子、柚子、橙子、香蕉等，注意碳水化合物的攝取。懷孕前三個月內(nèi)補充足夠的葉酸以預防胎兒神經(jīng)管畸形。
