頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,枕大神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.這樣的情況大多是氣血虛弱導(dǎo)致的。有時(shí)間的話,最好是去看下中醫(yī),如果要自己調(diào)理,可以買點(diǎn)常規(guī)藥物、克克常規(guī)藥物之類的藥物來(lái)服用,平時(shí)在飲食上多注意吃點(diǎn)甲魚、枸杞子、木耳等食物,有不錯(cuò)的食補(bǔ)效果。