孕婦能吃茄子嗎
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孕婦能吃茄子嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦是否能吃茄子，取決于身體的健康狀況。1.能吃：茄子是日常生活當(dāng)中一種常見蔬菜，營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的多種營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵，懷孕之后對于營養(yǎng)的需求量增多，吃一些茄子可以增進(jìn)胃腸蠕動，有助于預(yù)防和改善孕期便秘。2.不能吃：雖然茄子好處較多，但屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，若孕婦存在消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏等癥狀，一般不建議吃得過多。
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