高中還能長(zhǎng)高5厘米到12厘米,具體還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及性別有一定差異,并不能一概而論。身高受多種因素影響,比如遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)因素等方面,自身父母身高比較高、后天營(yíng)養(yǎng)比較充足,日常生活習(xí)慣較為良好,高中生還能長(zhǎng)高的空間會(huì)延長(zhǎng),如果是男生,通常在12厘米左右。女生身高發(fā)育年齡一般在13歲到15歲,會(huì)有身高體重迅速變化,也會(huì)使乳房逐漸增大,到了高中多數(shù)已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮,此時(shí)身高發(fā)育可能會(huì)在長(zhǎng)高5厘米左右,有部分人骨骺線已經(jīng)閉合,通常身高不再長(zhǎng)高。高中生在生長(zhǎng)發(fā)育期間需要多注意休息,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,保證充足睡眠,堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育。平常多到戶外曬曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣,有利于身體健康。