不吃西藥怎么才能降尿酸
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不吃西藥怎么才能降尿酸
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
降尿酸一般是指降低血清中的尿酸水平，不吃西藥可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。如果效果不佳，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1.調(diào)整飲食：患者平時(shí)要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)還應(yīng)減少豆制品的攝入量，以免導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高?？梢赃m量進(jìn)食一些低嘌呤食物，如西紅柿、黃瓜、蘋果、橙子等新鮮蔬菜水果。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常生活中還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，例如慢跑、打太極拳等，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，在一定程度上也可以起到輔助降低尿酸的作用。3.服用藥物：如果通過(guò)上述方法后癥狀仍無(wú)法緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯溴馬隆片、非布司他片等藥物進(jìn)行治療，能夠抑制體內(nèi)尿酸的生成，從而達(dá)到降低尿酸的目的。除此之外，還有其他的方法，例如中醫(yī)理療等。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
