腰尾骨痛的自治療方法有哪些
| 1人回答
問題描述：
我總是感覺我的腰尾骨痛，快一周了，不想去外面治療，腰尾骨痛的自我治療方法有哪些?
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
尾骨神經(jīng)痛自我的治療防范是可以通過伸縮呈踝法進(jìn)行治療，這種體操是可以治療坐骨神經(jīng)痛，能夠消除不良姿勢(shì)所引起的肌肉痙攣疼痛，還有腹式呼吸法，這是比較有效的治療坐骨神經(jīng)痛的自我療法，像瑜伽術(shù)中的魚形姿勢(shì)，這個(gè)對(duì)于治療坐骨神經(jīng)痛是很有益的，可以在網(wǎng)上看視頻進(jìn)行治療。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
