孕婦能不能吃蠶豆
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問題描述：
我懷孕已經3個月了，最近這段時間不想吃主食，突然想吃蠶豆了，孕婦能不能吃蠶豆？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃蠶豆的。蠶豆富含蛋白質，碳水化合物，粗纖維，磷脂和膽堿，另外還含有維生素和鈣，磷，鐵，鉀，鈉、鎂等礦物質。孕期蛋白質攝入遠遠大于平時，進食蠶豆可以提供孕婦優(yōu)質的植物蛋白質，促進胎兒的健康成長。還可以補充鈣元素，提供孕婦鈣元素的補充。
