平躺抬腿損害腰椎嗎
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問題描述：
我的腰椎不太好，最近感覺太胖了，想平躺的時候抬抬腿，平躺抬腿會不會損害腰椎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常性的平躺抬腿訓(xùn)練是損害腰椎的。因為平躺抬腿動作與骨科?？撇轶w中一項動作相符，稱直腿抬高試驗。這個實驗的目的是通過直腿抬高，使得腰椎處于過伸位的原理來確定陽性反應(yīng)。
