補(bǔ)氣補(bǔ)血的偏方？
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補(bǔ)氣補(bǔ)血的偏方？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以通過食療來補(bǔ)氣補(bǔ)血。可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃紅棗花生桂圓羹。能起到很好的補(bǔ)血功效。還可以用黑木耳和冰糖一起蒸著吃，能夠起到很好的補(bǔ)血功效。還可以吃桂圓蓮子湯，桂圓蓮子湯不僅有養(yǎng)血的功效，而且有健脾安神的作用。黑豆有補(bǔ)血的功效，還能促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管。
