可以適量吃紫菜。建議用量:10g/天痛風是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙有關。紫菜中含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣元素等營養(yǎng)成分,適當食用能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有一定的好處,并且不會加重病情,也不會影響疾病的治療效果。紫菜可清炒后食用,但應避免過量進食,以免引起腹脹、腹痛等癥狀。由于紫菜中的膳食纖維含量較高,腹瀉患者不建議食用,否則可能會導致癥狀加重。同時,對紫菜過敏的人群也不宜食用,以免誘發(fā)不良反應。在日常生活中,痛風患者要注意多休息,保證充足的睡眠時間,盡量減少長時間熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時,應及時前往醫(yī)院就診治療。