節(jié)食瘦腿效果怎么樣
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問題描述：
最近感覺腿特別粗，總是看起來不是特別美觀，想要通過節(jié)食的方式瘦腿，節(jié)食可以瘦腿嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
節(jié)食一般是可以起到一定瘦腿作用的，但是只能夠起到輔助的效果。在日常生活當(dāng)中盡量不要長時間節(jié)食，否則會影響到正常的身體健康，如果腿上出現(xiàn)了明顯的脂肪堆積癥狀，想要快速的瘦腿，需要去醫(yī)院做腿部吸脂手術(shù)，通過手術(shù)能夠達(dá)到瘦腿的效果，直接將腿上多余的脂肪頭抽取出來。在平時還要多做一些有氧運動，能夠消耗體內(nèi)多余的熱量和油脂，改善身體過度肥胖的癥狀。飲食上選擇一些清淡類的食物。
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