腦血管硬化的注意事項有哪些
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腦血管硬化的注意事項有哪些
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腦血管硬化患者在發(fā)病期有許多注意事項，尤其是飲食上要堅持低脂的飲食習慣，避免吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟和豬油等，而且千萬不能飲酒，可適當多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的海產(chǎn)品，同時要注意多加休息，不可過度勞累。蛋白質(zhì)海鮮不能少于飲食中的蛋白質(zhì)缺乏，動脈硬化也會發(fā)生。蛋白質(zhì)含有動物蛋白和豆類蛋白，為身體提供必需氨基酸，最好喝牛奶去脂肪。海鮮，如海帶和海魚，富含碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。它被認為是腦營養(yǎng)素和血液稀釋劑，具有降低膽固醇和預防動脈硬化的作用。
