青春期月經(jīng)時間長主要是卵巢功能還沒有完善所導(dǎo)致,這時可以及時服用藥物來進行調(diào)節(jié),服用藥物時也應(yīng)該要遵循醫(yī)囑。大部分情況下是不需要進行治療的,因為隨著年齡慢慢增長,月經(jīng)就會逐漸恢復(fù)正常。在月經(jīng)期間建議做好小腹部的保暖措施,不要著涼,應(yīng)該勤用熱水泡腳,這樣對身體都有好處,還能夠有效的防止痛經(jīng)發(fā)生?;颊咴谌粘I钪幸B(yǎng)成良好的作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。同時在飲食上避免吃一些辛辣刺激性食物。