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孕婦可以吃指甲貝嗎

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孕婦可以吃指甲貝嗎

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
再懷孕是可以吃蟶子的,不僅僅含有豐富的蛋白質(zhì),并且還含有鈣,鐵,磷,鋅能等一些礦物質(zhì),所以說這些營養(yǎng)元素都是在妊娠期間胎兒生長發(fā)育所需要的,所以說在懷孕期間適量吃蟶子,對于胎兒發(fā)育生長發(fā)育是比較有益的?;ǜ?、蟶子等海鮮的脂肪含量低,食用時不會導(dǎo)致熱量的大量攝入,引起孕婦肥胖,因此適當(dāng)?shù)氖秤眉瓤梢匝a(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)元素,還能有助于胎兒的生長發(fā)育。大多數(shù)孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)水腫、口渴等癥狀,此時適量食用蟶子有一定的緩解作用,蟶子是一種性寒的海鮮,因此建議孕婦不能過量食用,否則可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛等腸胃癥狀。

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