孕婦怎樣打噴嚏最安全
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孕婦怎樣打噴嚏最安全
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
與懷上之前一樣，正常打嗝就可以，打嗝絕不會(huì)影響到胎兒，要放松心態(tài)，不要太過緊張，始終保持心情舒暢，懷上初期要留意歇息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物，不要抽煙喝啤酒，要確保營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃雞蛋，牛奶，豆制品等含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，大幅提高機(jī)體的免疫力。需要聲明注意營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)該多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，保持樂觀的心態(tài)。
