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孕婦怎樣打噴嚏最安全

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孕婦怎樣打噴嚏最安全

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
與懷上之前一樣,正常打嗝就可以,打嗝絕不會(huì)影響到胎兒,要放松心態(tài),不要太過緊張,始終保持心情舒暢,懷上初期要留意歇息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不要提重物,不要抽煙喝啤酒,要確保營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃雞蛋,牛奶,豆制品等含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,大幅提高機(jī)體的免疫力。需要聲明注意營(yíng)養(yǎng)均衡,應(yīng)該多補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)免疫力,保持樂觀的心態(tài)。

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