經(jīng)常做夢(mèng)是什么因素導(dǎo)致的？
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經(jīng)常做夢(mèng)是什么因素導(dǎo)致的？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多夢(mèng)這情況多是氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，另外，睡前不要過(guò)度用腦，避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋(píng)果、牛奶等。
