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焦慮和抑郁會同時存在嗎

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焦慮和抑郁會同時存在嗎

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
大概因為事情生活壓力大,性格內(nèi)向,愛鉆牛角尖造成。心態(tài)的調(diào)整很關(guān)鍵,提議勸慰她凡事不要太較真,知足者常樂,每日聽聽音樂,跑步鍛煉,是最佳的減壓方法,家里要有幽默感。

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