早泄怎么調(diào)理
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早泄怎么調(diào)理
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
早泄的男性可以注重飲食調(diào)理，平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)爻砸恍┚哂袎殃?yáng)固精功效的食物，比如羊肉、韭菜、海帶、魚蝦等。每天也可以做一些體育鍛煉，比如慢跑、打球或者去健身房鍛煉，運(yùn)動(dòng)也是調(diào)理早泄的一種方法。有的男性早泄可能是心理因素引起，所以也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，不要有太重的思想負(fù)擔(dān)，要保持平穩(wěn)、樂(lè)觀的心態(tài)。
