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孕期吃什么寶寶皮膚白?

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孕期吃什么寶寶皮膚白?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕期間適當(dāng)?shù)囟喑孕┏茸?,西柚,草莓,西紅柿,蘋果,獼猴桃,千禧果,橘子等食物寶寶的皮膚可能會(huì)變得相對比較白。主要是由于這些食物中含的維生素c比較高,維生素C有抗氧化、清除自由基和淡化色斑的作用,所以有利于使寶寶的皮膚變白。另外,每天堅(jiān)持喝牛奶,適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類食物,也有利于寶寶的皮膚發(fā)育。

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