月經(jīng)周期很準(zhǔn)，但是量少，大約三天左右，正常嗎？
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月經(jīng)周期很準(zhǔn)，但是量少，大約三天左右，正常嗎？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期在2-7天的范圍都是正常的。所以用不著憂心。留意月經(jīng)前盡量不要吃寒涼的食物，經(jīng)期更是如此，還要留意腹部以及手腳的防寒，多喝熱水，可以適當(dāng)喝許多姜茶祛濕防寒。然后飲食盡量清單許多，多吃蛋白質(zhì)，含鐵豐富的食物，多歇息，不能夠加班。
