排卵期是怎么算的
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排卵期是怎么算的
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
排卵期一般可以通過月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫測定等方式進行計算。如果女性平時月經(jīng)規(guī)律，則可以根據(jù)下次來月經(jīng)的時間推算出排卵期。1.月經(jīng)周期：對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性來說，在下次來月經(jīng)前的第14天左右為排卵日，而在排卵日前5天和后4天這段時間內(nèi)則屬于排卵期。2.基礎(chǔ)體溫測定：女性在進入排卵期之后，體內(nèi)的雌激素水平會有所升高，從而導致體溫出現(xiàn)變化，通常情況下排卵當天的基礎(chǔ)體溫會相對較低，在排卵后的幾天內(nèi)體溫會上升0.3~0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)期來臨才會逐漸下降至正常狀態(tài)。還可以通過使用排卵試紙檢測的方式判斷是否處于排卵期。如果想要備孕建議可以在此期間適當增加同房次數(shù)，提高受孕概率。
