胃部胖起來怎么減下去
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問題描述：
前段時間因為暴飲暴食，我的胃部變得鼓鼓的特別的大，現(xiàn)在想把胃部變小，胃部胖起來怎么減下去？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
胃部組織是不能隨意變大或變小的，能夠減的是胃部的容量。如果想縮小胃容量，可以通過控制飲食的方式，來達(dá)到目的，比如可以選擇少食多餐的方式，逐漸降低食量。盡量選擇軟爛容易消化的食物，盡量不吃高熱量高脂肪的食物，時間久了之后，胃部會適應(yīng)變小的胃容量。
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