久視傷肝、久坐傷腎、久臥傷脾嗎
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問(wèn)題描述：
久視傷肝、久坐傷腎、久臥傷脾嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
久視、久坐和久臥對(duì)肝、腎和脾的影響是相對(duì)的，而不是絕對(duì)的傷害。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或者近距離用眼，可能導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀和視力問(wèn)題，但并沒(méi)有直接的證據(jù)表明久視會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。長(zhǎng)時(shí)間久坐可能導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的靜態(tài)姿勢(shì)，這可能對(duì)肝臟和腎臟的血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響，但并沒(méi)有明確的證據(jù)表明久坐會(huì)直接傷害肝臟和腎臟。長(zhǎng)時(shí)間臥床休息可能導(dǎo)致肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢和代謝減慢，這可能對(duì)脾臟功能產(chǎn)生一定的影響，但并沒(méi)有明確的證據(jù)表明久臥會(huì)直接傷害脾臟。長(zhǎng)期久視、久坐和久臥可能會(huì)導(dǎo)致身體其他方面的問(wèn)題，如肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢、代謝減慢、體重增加等，這些問(wèn)題可能會(huì)對(duì)整體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。為了保持身體健康，建議適當(dāng)控制久視、久坐和久臥的時(shí)間，并注意保持適度的運(yùn)動(dòng)和休息。
