牙周病怎樣自我護理
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牙周病怎樣自我護理
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牙周病患者的自我護理需要合理進行刷牙、使用牙線等。第一，刷牙是一種簡單又經(jīng)濟的有效的預防細菌斑點的辦法，只要方法得當，就可以達到顯著的效果，最常見的是橫向抖動法，它可以消除牙齒表面和縫隙上的細菌，也可以清除陰溝中的細菌，對牙床也有按摩的功效。第二，牙線是用來清理牙齒間的間隙，能清除牙齒表面的污垢和食物的殘余，推薦在餐后使用。
