產(chǎn)檢缺鈣喝什么排骨
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產(chǎn)檢缺鈣喝什么排骨
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)缺鈣的情況時(shí)，可以適量食用豬骨、牛骨等含鈣量高的食物。一、食物1.豬骨：豬骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪以及多種礦物質(zhì)元素，如鐵、鋅、磷等。孕婦適當(dāng)吃一些豬骨可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。2.牛骨：牛骨中也含有大量的膠原蛋白、維生素B族、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)食用后也可以為機(jī)體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胎兒骨骼的正常發(fā)育。二、藥物對(duì)于嚴(yán)重缺鈣的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療。建議孕婦在日常生活中要注意合理飲食，避免過(guò)多攝入高鹽、高脂的食物，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響身體健康。同時(shí)還要注意保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
