胳膊疼肌肉酸痛是什么原因
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問(wèn)題描述：
我近期早上開(kāi)始晨練，每次鍛煉完了胳膊很疼，而且兩只手肌肉酸痛，有時(shí)還感覺(jué)像緊繃著，這是什么原因?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胳膊出現(xiàn)肌肉酸痛，緊繃，多是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，超出身體極限，肌肉獲得氧氣不足，無(wú)法進(jìn)行無(wú)氧呼吸，從而產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致的肌肉酸痛的現(xiàn)象。另外出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛的原因也會(huì)由于疾病的原因?qū)е碌?。目前最常?jiàn)的是肌腱炎。是肋部關(guān)節(jié)周圍的肌腱組織發(fā)炎，從而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)胳膊疼痛后可以進(jìn)行局部的按摩，按摩可以使肌肉充分的得到緩解，從而減輕疼痛的現(xiàn)象。
