睡眠障礙會(huì)影響老年人的免疫力嗎
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睡眠障礙會(huì)影響老年人的免疫力嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
睡眠障礙可以影響老年人的免疫力，可以造成免疫力下降、身體虛弱，容易造成病毒和細(xì)菌的入侵。老年人抵抗力的下降和睡眠有直接的關(guān)系，夜間失眠、入睡困難、多夢(mèng)、易醒，容易引起老年人食欲變差、精神變差，容易造成老年人精神不振、記憶力下降、注意力不集中，要改善睡眠障礙。在睡前可以喝杯熱牛奶或者熱水泡腳，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的飲食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
