年輕人頻繁感冒怎么辦
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年輕人頻繁感冒怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
年輕人頻繁感冒與身體免疫力低下有關，可以在醫(yī)師的指導下通過一些藥物提高免疫力，比如玉屏風顆粒、補中益氣顆粒、轉移因子等。平時可以通過調整飲食結構，改掉不良的生活習慣，加強身體防御病菌的能力。比如飲食上可以適當補充一些富含氨基酸、維生素、蛋白質的食物，盡量保證均衡搭配。平時盡量不要熬夜并且勞逸結合，多參加一些戶外運動有利于提高心肺功能，多關注天氣變化，天氣變冷時要及時添衣。除此之外，平時也要定期到醫(yī)院檢查微量元素。如果存在營養(yǎng)缺乏的情況要及時補充，這樣才能提高免疫力。
