缺鐵性貧血要吃些什么
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缺鐵性貧血要吃些什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
缺鐵性貧血通常需要食用富含鐵元素食物、富含高蛋白質(zhì)食物和維生素C等食物。1、富含鐵元素食物：可以吃更多動(dòng)物性食物，如動(dòng)物肝臟、腎臟和動(dòng)物血液等食物，可以多吃雞肝、鴨肝、豬肝、豬肚、鴨血和豬血等食物。2、富含高蛋白質(zhì)食物：可以多吃富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物，能夠幫助消化，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是血細(xì)胞增殖和分化基礎(chǔ)。3、維生素C食物：多吃富含維生素C新鮮蔬菜或水果，多吃燕麥、菠菜、芹菜、卷心菜、獼猴桃、火龍果和葡萄等食物。建議缺鐵性貧血患者日常應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵元素食物，定期去醫(yī)院檢測(cè)血紅蛋白含量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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