長痘時吃什么比較好？
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長痘時吃什么比較好？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痘痘的成因有很多種不同，每個人不盡相同，如果是內分泌的原因，比如說女性生理期之前有一段雄激素排泄旺盛期，這樣的青春痘可以用H2受體拮抗劑，雌激素等藥物。如果是飲食生活習慣和精神壓力，就應當平時多吃蔬菜水果，多攝取維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習慣，不要加班，深度睡眠充足，互相配合恰當?shù)幕顒印?/div>
