腳崴了一般烤電烤幾次？
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腳崴了一般烤電烤幾次？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于腳踝拉傷之后，如果再次出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，首先在48小時之內(nèi)可以冷敷幾下，在受了傷的前期是嚴令禁止烤電冷敷。在48小時后可以實施適當?shù)目緹?，理療，有利于增進血液循環(huán)，減低浮腫的現(xiàn)象。一般來說一次大約實施30來分鐘，同時要留意拉高患肢，也有助于減低癥狀。
