跪坐會導(dǎo)致腎虧嗎
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跪坐會導(dǎo)致腎虧嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跪坐一般不會導(dǎo)致腎虧。但若長時間進(jìn)行跪坐可能會對身體造成一定的影響。1.不會：如果只是偶爾一次跪坐，并且時間比較短，通常情況下是不會引起腎虧的。因?yàn)槟I臟是人體的重要器官之一，具有生成尿液、促進(jìn)新陳代謝等作用，在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。2.會：但如果長期保持跪坐姿勢，會對局部肌肉組織產(chǎn)生壓迫，從而出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況發(fā)生，甚至還會伴隨著腰部疼痛的癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用舒筋活血片、三七傷藥膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時還可以通過按摩的方式進(jìn)行改善。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有利于身體健康。
