孕婦缺碘如何補(bǔ)充
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孕婦缺碘如何補(bǔ)充
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以通過(guò)服用碘鹽，以及增加海產(chǎn)品的攝入來(lái)補(bǔ)碘。孕婦每周可以增加1~2次海產(chǎn)品的攝入，包括海帶、紫菜，貝類(lèi)，以及裙帶菜。如果孕婦不愛(ài)吃海產(chǎn)品，必要時(shí)也可以服用含有碘化鉀的維生素來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。因此在妊娠期間要重視對(duì)碘的攝入。有些孕婦在孕前不吃碘鹽，這是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)榈獾臄z入對(duì)胎兒甲狀腺的發(fā)育有非常重要的影響。孕婦除了堅(jiān)持吃碘鹽，還要額外增加一些海產(chǎn)品，以及含碘食物的攝入。
