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肥胖帶走了應(yīng)該屬于我的一切,我該怎么辦呢?

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肥胖帶走了應(yīng)該屬于我的一切,我該怎么辦呢?

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于肥胖的人不但對(duì)身體健康帶給很大的危害,在工作和生活方面也會(huì)給您引發(fā)許多的不便,想要有個(gè)好的身體必須將體重給減下來,平時(shí)飲食方面盡量不過多的攝取熱量,千萬千萬不要再吃任何的零食以及肉類食物,節(jié)食本身就是個(gè)壓制的個(gè)過程,在活動(dòng)方面要增強(qiáng),飲食方面更需要有壓制。

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