增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛練,早晨跑步晚上散步,勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞;始終保持心情舒暢,練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格;生活有要有規(guī)律,飲食起居有常,確保足夠多的深度睡眠;不要吃辛辣肥膩煎炸極冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜。脂肪肝患者在對(duì)癥救治之外,患者在生活中還需要有注意要注意始終保持深度睡眠,充足的深度睡眠方才能幫您盡快逃離此病,期望上述的答案可以協(xié)助到您,