孕期可以吃大蒜嗎
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孕期可以吃大蒜嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
是可以吃的，大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟，調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。孕婦當(dāng)然可以吃大蒜，只是建議不要吃生的大蒜，加工熟以后的大蒜對胃黏膜沒有刺激，而且大蒜也具有營養(yǎng)價(jià)值，可以起到消炎殺菌的作用，所以可以放心的。另外如果過量吃蒜，還會(huì)使得腸道菌群失調(diào)，引起腸炎、便秘。
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