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水果可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)嗎

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水果可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)嗎

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
水果可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào),水果可以不重視您那的維生素,而且還有大量的果膠,可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用,當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候有可能內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的,也有可能是精神壓力過大或者環(huán)境改變引起的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦窕蛘呤翘O果,也可以吃一些大棗和桂圓來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在平常生活中還要保持一個(gè)良好的心態(tài),不要長時(shí)間的熬夜,要做到早睡早起。

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