來月經小腹脹痛怎么辦
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來月經小腹脹痛怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經小腹脹痛，一般可以通過熱敷、泡腳促進血液循環(huán)，進而緩解疼痛。也可以喝溫開水、紅糖水，促進經血的順暢排出，減少疼痛。必要時可以進行止痛等對癥治療。由于月經期激素水平的變化，前列腺素分泌增加，盆腔內充血，血管擴張，部分敏感的女性可能會出現(xiàn)小腹脹痛，同時也會伴有腰酸、背痛、乳房脹痛、惡心、嘔吐、乏力等不適的癥狀。建議在月經期間注意保暖，注意飲食，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃溫和的食物，多補充缺失的營養(yǎng)，避免勞累，多休息。
