濕熱體質(zhì)來月經(jīng)吃什么調(diào)理
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濕熱體質(zhì)來月經(jīng)吃什么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
濕熱體質(zhì)會舌苔黃、身體沉重，出現(xiàn)心煩、易怒、情緒急躁的現(xiàn)象。經(jīng)期是女性最重要的時期，特別是體質(zhì)濕熱的女性，月經(jīng)期間可以食用水果，防止便秘、盆腔充血?？梢猿韵憬?、橙子、榴蓮、人參果、蘋果、梨等，不要吃油膩的食物，會引起上火。可以吃清淡的食物，多喝水。
